Todo lo que debe saber sobre el FPS: elija la protección solar adecuada
Everything you need to know about SPF: Choose the right sun protection
El FPS es una parte esencial de una rutina eficaz de cuidado de la piel. Utilizando diariamente un FPS de amplio espectro* (*que proteja tanto de la radiación UVA como de la UVB), puede proteger su piel del cáncer de piel, el envejecimiento prematuro, la hiperpigmentación, las quemaduras solares y otros efectos nocivos de la exposición al sol. Invierta en un FPS de alta calidad y convierta en un hábito diario la protección y el cuidado de su piel. Al final, tu piel te agradecerá los cuidados que le das.
¿Qué es el FPS (filtro de protección solar)?
FPS significa Factor de Protección Solar e indica durante cuánto tiempo un protector solar ofrece protección frente a los rayos UV. Cuanto mayor sea el FPS, más duradera será la protección.
El número de FPS indica cuántas veces más puede permanecer al sol antes de quemarse en comparación con la ausencia de protección solar. Por ejemplo, si normalmente puedes estar al sol 10 minutos sin quemarte, un protector solar con FPS 10 amplía este tiempo a 100 minutos.
Es importante recordar que esto es sólo una aproximación, ya que el tiempo de combustión puede variar en función de diversos factores, como la estación del año, el clima e incluso su ubicación.
¿Por qué utilizar un FPS?
El sol es bello y vitalizante, pero sin duda puede ser perjudicial para nuestra piel. Por eso el uso de FPS (Factor de Protección Solar) es una parte crucial de una rutina saludable de cuidado de la piel. Veamos algunas de las razones por las que el FPS es tan importante y cómo puede ayudar a proteger tu piel.
When should you apply ?
La determinación de la intensidad solar, también conocida como índice UV, proporciona información valiosa para saber cuándo es necesario utilizar protección solar. Este índice, que mide la intensidad de la radiación solar, se ve influido por la posición del sol. Cuando el sol está más alto en el cielo, aumenta la intensidad de la radiación, lo que hace que aumente el índice UV. Este índice fluctúa no sólo de un día para otro, sino también durante el día en función de la posición del sol. Indica el tiempo que la piel puede estar expuesta a la radiación UV sin protección sin sufrir quemaduras.
Para proteger mejor la piel, lo ideal es utilizar protección solar a diario durante todo el año. Esto se debe a que los rayos UVA están siempre presentes, incluso en invierno y con tiempo nublado.
Consejo: Utilizar protección solar también es enormemente importante durante los días fríos. Cuando se practican deportes de invierno, se está mucho tiempo al aire libre, más cerca del sol, y es más fácil quemarse porque los rayos UV se reflejan en la nieve. Para evitar quemaduras, puedes utilizar un protector solar o una crema hidratante de día con FPS.
Hoe weet je of een serum geschikt is voor jouw huid?
Het kiezen van het juiste serum voor jouw huid is een belangrijke stap voor je huidverzorgingsroutine. Hier zijn enkele stappen die je kunnen helpen om het meest geschikte serum te selecteren:
- Ken jouw huidtype:
Beoordeel of je een droge, vette, gecombineerde, gevoelige, rijpe of hypergepigmenteerde huid hebt. Dit helpt je om gericht te zoeken naar serums die passen bij jouw specifieke behoeften. - Bepaal je huidproblemen:
Maak een lijst van de specifieke huidproblemen waarmee je te maken hebt, zoals fijne lijntjes, donkere vlekken, droogheid of onzuiverheden. Dit zal je helpen bij het selecteren van een serum met de juiste actieve ingrediënten. - Lees de ingrediëntenlijst:
Bestudeer de ingrediëntenlijst van het serum. Zoek naar actieve ingrediënten die bekend staan om het aanpakken van jouw specifieke huidproblemen. - Let op de concentraties:
Kijk naar de concentratie van de actieve ingrediënten. Sommige serums hebben hogere concentraties dan andere. Als je nieuw bent met een bepaald ingrediënt, begin dan met een lagere concentratie om eventuele irritaties te voorkomen. - Test het op een klein gebied:
Doe altijd een patchtest voordat je een nieuw serum op je hele gezicht aanbrengt. Breng een kleine hoeveelheid aan op een discrete plek, zoals je pols, om te controleren of er geen allergische reactie of irritatie optreedt. - Consistentie in je routine:
Kies een serum dat past bij je levensstijl en consistent in je dagelijkse huidverzorgingsroutine past. Het is belangrijk om geduldig te zijn en het serum regelmatig en op de juiste manier te gebruiken om resultaten te zien.
¿Qué FPS para la cara?
El FPS 15 bloquea alrededor del 93% de los rayos UVB, mientras que el FPS 30 bloquea alrededor del 97% y el FPS 50 bloquea alrededor del 98%. Aunque la diferencia del 1% puede parecer pequeña a primera vista, en la práctica puede suponer una diferencia significativa, sobre todo para quienes tienen la piel sensible o un mayor riesgo de cáncer de piel.
El valor del FPS indica cuánto tiempo se está protegido frente a las quemaduras solares en comparación con la ausencia de protección. Por ejemplo, si normalmente se quema después de 10 minutos al sol, un FPS 15 le protegería teóricamente 15 veces más, un FPS 30 le protegería 30 veces más y un FPS 50 le protegería 50 veces más. Sin embargo, esto no significa que esté protegido todo el día. La duración real de la protección depende de varios factores, como el tipo de piel, la intensidad del sol y la frecuencia con que se suda o se nada.
Es esencial reaplicar tanto el SPF15 como el SPF 30 y el SPF 50 con regularidad, cada dos horas, o más a menudo si se nada o se suda. La eficacia del protector solar depende en gran medida del cuidado y la frecuencia con que lo reapliques.
- Para periodos más cortos de exposición al sol, como las actividades diarias con un tiempo mínimo al aire libre, el FPS 15 puede proporcionar una protección adecuada, sobre todo si su piel no se quema con facilidad.
- Para las actividades cotidianas en las que se está poco tiempo al aire libre, el FPS 30 proporciona una protección adecuada.
- Para una exposición intensa al sol, como un día de playa o deportes al aire libre, el FPS 50 es la mejor opción. Esto es especialmente cierto para quienes tienen la piel clara o sensible.
PA++++
PA++++ es una designación utilizada para indicar el grado de protección frente a los rayos UVA en los productos de protección solar y cuidado de la piel. Complementa al FPS (factor de protección solar), que indica principalmente la protección frente a los rayos UVB.
El término PA va seguido de un número de pluses, que van de uno (PA+) a cuatro (PA++++). Cuantos más pluses, mayor es la protección frente a los rayos UVA. Esto es importante porque los rayos UVA intervienen en el envejecimiento prematuro de la piel, como las arrugas y la pigmentación, así como en el cáncer de piel.
Así, los productos solares con un PA++++ proporcionan una excelente protección contra los rayos UVA, lo que ayuda a proteger la piel de los daños solares y a prevenir el envejecimiento prematuro. Es importante fijarse no solo en el FPS, sino también en la designación PA a la hora de elegir un protector solar para garantizar una protección de amplio espectro frente a los rayos UVA y UVB.
¿Cómo se utiliza la Crema Facial con Protección Solar?
Esto le protege de forma óptima de los dañinos rayos UV y le permite disfrutar del sol sin preocupaciones.
Agitar el tubo antes de usar
Aplica el protector solar uniformemente sobre la piel seca
Reaplicar después de nadar y sudar
Repetir la aplicación cada 2 horas
Algunos consejos
Hay algunos puntos importantes que debe tener en cuenta para asegurarse de que su protección solar funciona de forma óptima. A continuación se indican los consejos más importantes:
- Utiliza un protector solar de amplio espectro que proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB.
- Recuerde que debe volver a aplicársela cada dos horas, sobre todo después de nadar o sudar, aunque el envase indique que es resistente al agua.
- Incluso en días nublados o en invierno, los rayos UV pueden dañar tu piel, así que acostúmbrate a utilizar FPS a diario.
- Aplíquese la crema solar entre 15 y 30 minutos antes de salir al exterior para que se absorba correctamente.
- Utilizar muy poca cantidad de protector solar reduce su eficacia. Asegúrese de aplicar la cantidad suficiente. No olvide aplicarlo en todas las zonas expuestas de la piel, como las orejas, el cuello y los pies. Incluso las zonas olvidadas más pequeñas pueden quemar.
- El protector solar tiene una caducidad de 12 meses tras su apertura. Es importante tener en cuenta que todos los productos de protección solar pierden eficacia cuando se exponen al calor y la luz. Por lo tanto, es aconsejable comprar una nueva crema con SPF cada año.
